Symptomen en diagnose van spanningshoofdpijn

De hoofdpijn zit meestal aan beide kanten van het hoofd, of als een band om het hoofd heen. Het is een drukkende, knellende pijn, die een paar dagen kan aanhouden. Ook de spieren van de schouders, de nek en de schedel zijn vaak extra gevoelig. U kunt ook last hebben van fel licht of hard geluid. Misschien heeft u minder zin in eten, maar u bent niet misselijk.

Een hoofdpijndagboek kan helpen om er achter te komen hoe de klachten ontstaan en wat u kunt doen om de klachten te verminderen of zelfs te voorkomen. In het dagboek kunt u bijhouden wanneer de pijn optreedt en hoe lang deze aanhoudt. Ook kunt u noteren of de hoofdpijn gepaard gaat met andere symptomen, zoals duizeligheid, koorts, verminderde eetlust of andere zaken die u opvallen tijdens een aanval van spanningshoofdpijn. Het dagboek geeft u niet alleen inzicht in uw hoofdpijn, maar is voor uw huisarts een goed hulpmiddel om onderscheid te kunnen maken tussen spanningshoofdpijn en andere aandoeningen.